Shop

Duo training

Vanaf: 160.00 / month for 12 months

Clear

Artikelnummer: Niet beschikbaar Categorie:

Beschrijving

Duo training

Samen trainen met je partner, vriend(in) of collega? Bij Snel-Fit kan dat allemaal!

Ook als jullie niet het zelfde doel- of sportniveau hebben. De personal trainer kijkt gericht naar jouw specifieke trainingsdoelen en wensen.

De duo training sessies volg je samen, waardoor je elkaar kunt motiveren maar ook extra plezier kunt beleven aan het sporten.

Voor wie is duo training?

Duo training is ideaal als je van jezelf weet dat je makkelijk last minute een training afbelt omdat je net zo lekker op de bank de 36e herhaling van je favoriete serie op Netflix ligt te kijken. Als je met een maatje sport, wordt afzeggen net even wat lastiger. Bovendien is trainen met een vriend of vriendin heel leuk en gezellig. De trainer kan jullie andere oefeningen laten doen die je alleen of samen kunt uitvoeren. Zijn jullie een beetje competitief ingesteld? Dan kan de trainer een wedstrijdcomponent toevoegen voor wat extra motivatie.

Duo training is ook heel geschikt als je eigenlijk heel graag met een personal trainer wilt trainen, maar het in je eentje niet durft. En het is ideaal als je de kosten voor personal training met iemand wilt delen.

Voordelen van duo training

Duo training heeft een aantal voordelen, die hieronder voor je op een rijtje staat.

Duo training is gezellig en je bent ook nog eens goed bezig
Met z’n tweeën trainen is heel gezellig en je werkt aan je sportieve doelen.

Duo training is goed voor je motivatie
Als je een beetje competitief bent ingesteld, kan een trainingsmaatje je stimuleren om jezelf net wat meer uit te dagen. Om sneller te zijn dan je maatje bijvoorbeeld of juist om net zo snel te worden. Jullie kunnen elkaar aanmoedigen bij zware oefeningen en zo net dat stapje extra te zetten. En zoals we hierboven al zeiden, zorgt zo’n trainingsmaatje vaak voor een extra stok achter de deur.

Met duo training werk je effectief aan je trainingsdoelen
Je traint dan wel met z’n tweeën, maar ook bij duo training wordt het trainingsschema helemaal afgestemd op jouw lichaam en jouw trainingsdoelen. Je werkt dus effectiever aan die doelen dan wanneer je groepslessen volgt of zelfstandig in de sportschool traint.

Met duo training sport je verantwoord
De trainer hoeft maar twee mensen in de gaten te houden in plaats van een hele groep. Zo kan de trainer dus goed zien of jullie de oefeningen goed uitvoeren of eventueel overtraind raken. Doordat de trainer op tijd kan bijsturen, ben je minder vatbaar voor blessures.

Je krijgt tips voor een gezonde leefstijl
Je personal trainer werkt met jou en je trainingsmaatje ook aan een gezonde leefstijl en geeft je tips over training, voeding en rust.

Duo training is goedkoper dan personal training
Laat je budget het niet toe om een personal trainer in te huren? Dan lukt duo training met een vriend of vriendin misschien wel. Je bereikt dezelfde doelen voor de helft van het geld.

Maak een afspraak

Wil jij graag samen met een trainingsmaatje met een personal trainer gaan trainen? Of wil je meer informatie over duo training? Maak dan een vrijblijvende afspraak om te bespreken wat de personal trainer voor jullie kan betekenen.

 

 

Extra informatie

Duo training

1x pw 12 maanden, 1x pw 3 maanden, 1x pw 6 maanden, 2x pw 12 maanden, 2x pw 3 maanden, 2x pw 6 maanden

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Duo training” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Chat openen