HIIT

WAT IS HIIT?

Les beschrijving

De les

HIIT is een energieke en explosieve kracht & cardio workout. Door middel van kettlebells, Dumbells en je eigen lichaam, bouw jij in no time een ijzersterke conditie op! Houd jij wel van een uitdaging? En vind je het leuk om te trainen in een team? Dan is HIIT echt iets voor jou! Tijdens deze les zul je op hoge intensiteit verschillende oefeningen uitvoeren. Tijdens deze oefeningen zul je onder begeleiding van de trainer je eigen grenzen opzoeken en verleggen. Het is de ultieme workout om vet te verbranden!

Voor wie is HIIT geschikt en hoe ziet een les eruit?
HIIT is voor iedere sporter die het leuk vindt om te trainen in de Studio van Snel-Fit! Tijdens de HIIT training volg je eerst samen een warming-up om de spieren warm te laten worden voor de workout. Vervolgens zullen we samen een explosieve workout  aflopen die in verschillende blokken opgebouwd zal worden. De les duurt 45 minuten en is one-of-a-kind. Er zullen voldoende opties gegeven worden als dat nodig is, waardoor de les toegankelijk is voor elk niveau.

Boek deze les
Sara Snel
Trainer

Sara Snel

Hiiiii!! Ik ben Sara Snel naast de trotse eigenaar van SNEL-FIT ben ik ook een trotse moeder van een dochter en een zoon.

Word Lid!

HIIT

Rooster

Monday
2023-02-13
Tuesday
2023-02-07
Wednesday
2023-02-08
Thursday
2023-02-09
Friday
2023-02-10
Saturday
2023-02-11
Sunday
2023-02-12
19.00
HIIT
19.00
19.45
1/6 slot available

Wednesday

No events available!