Our Blog

Spieren zwaarder dan vet?

Naar aanleiding van een eerder post op mijn Facebook pagina, ben ik het volgende eens uit gaan zoeken. Met dus de brandende vraag wegen spieren dan echt zo veel zwaarder dan vet en gaat mijn weegschaal daarom niet laten zien wat ik graag zou willen zien. (een stijging in plaats van een daling in het…

Noten? Heerlijk en gezond!

Noten zijn gezond en de aller gezondste noot is de walnoot. Ze helpen goed tegen stress en een hoge bloeddruk. Ook verlagen ze de kans op hart- en vaatziekten. Walnoten zitten boordevol goede voedingsstoffen. Naast omega-3-vetten en vezels bevatten walnoten onder andere magnesium, vitamine E, eiwitten, kalium, vitamine B6, In walnoten zitten veel vetten, maar…

Chat openen