Blog Normal

Heren circuittraining

Les beschrijving Heren circuittraining is, zoals de naam eigenlijk al doet vermoeden, een circuittraining voor mannen . Zie het als small Group training voor heren die geen zin hebben om alleen te trainen. Geen ingewikkelde oefeningen, maar gewoon cardio- en krachttraining in groepsverband. Iedere week zal ik weer een nieuwe les bedenken om zo het sporten…

MET DEZE TIPS BLIJF JE FIT

Tegenwoordig zitten we nu nog vaker thuis omdat we inmiddels alweer een hele lange tijd worden gewondgen om thuis te werken als je werk dat toelaat. Hierdoor breng je dan ook het grootste deel van je leven zittend door? De hele dag in je kantoor” of aan je eettafel op een stoel en daarna stort…

Chat openen