Team wil jij vast even snel checken hoe fit je nu bent?

Daag jezelf dan nog even uit voordat we samen gaan trainen!

 

WOD HERO

For Time:

10 Burpees

———————

10 Burpees

25 Push ups

———————

10 Burpees

25 Push ups

50 Lunges

———————

10 Burpees

25 Push ups

50 Lunges

100 Sit ups

———————

10 Burpees

25 Push ups

50 Lunges

100 Sit ups

150 Squats

 

DONE !!! Schrijf je voor volgende week (week 20) in ….en wordt (blijf) SNEL-FIT

 



Geef een antwoord

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Chat openen