SMALL GROUP TRAINING SNEL-FIT
Trainen in groepsverband en zonder verplichtingen !! Kortom, voor uitdagende trainingen in een ongedwongen setting ben je bij ons aan het goede adres. Voor de lessen zijn minimaal 4 personen vereist
PERSONAL TRAINING 1 op 2
Partner up - double Power
Word een onderdeel van ons team
Onze lidmaatschappen
Geleide lessen
Verlaat je comfortzone
Echte professionals
Wie ben ik?
Trainer
Sara Snel
Hiiiii!! Ik ben Sara Snel naast de trotse eigenaar van SNEL-FIT ben ik ook een trotse moeder van een dochter en een zoon.
Hartelijk welkom
Neem contact op
SNEL-FIT BLOGS
Laatste nieuws, artikelen, blogs, tips en tricks
MET DEZE TIPS BLIJF JE FIT
Tegenwoordig zitten we nu nog vaker thuis omdat we inmiddels alweer een hele lange tijd worden gewondgen om thuis te werken als je werk dat toelaat. Hierdoor breng je dan ook het grootste deel van je leven zittend door? De hele dag in je kantoor” of aan je eettafel op een stoel en daarna stort…
Mag je trainen als je nog spierpijn hebt van de vorige keer?
Is het wel goed voor je lijf om meteen weer te gaan trainen mét spierpijn? Trainen met spierpijn: we hebben het allemaal wel eens gedaan, maar of het nou zo verstandig is… Daarom de terechte vraag: mag je sporten als je nog spierpijn hebt? Bij de vraag of je wel of niet mag sporten met…
AFVALLEN MET CARDIO OF KRACHTTRAINING?
Wat kan je het beste doen is vaak de vraag: Kracht of cardio voor vetverlies? Deze vraag komt heel vaak voor. De meeste mensen zien cardio nog steeds als een van de belangrijkste onderdelen voor vetverlies. Maar waarom merkt de grote meerderheid niet echt iets terwijl ze al jaren bezig zijn? Moet je krachttraining of…